TREINAMENTO FUNCIONAL

Treine de forma variada ao ar livre, queime calorias e melhore seu condicionamento físico de maneira divertida!

EM BUSCA DE QUALIDADE DE VIDA?
  • O Treinamento Funcional tem por objetivo ser uma aula com foco no desenvolvimento do condicionamento físico geral, ajudar no emagrecimento, desenvolvimento de força e resistência muscular, melhora da saúde e qualidade de vida, melhora na postura e consciência postural, prevenção de doenças entre outros.
  • Os treinos são realizados 2 vezes por semana em dois locais de atendimento: Praça Barão de Japurá, (próximo da estação Conceição do metrô) nas terças e quintas às 19h, e também no Parque Ibirapuera (Praça do Porquinho) de segunda e quarta às 19h.
  • Qualquer pessoa pode participar, acima de 15 anos, desde o sedentário até o individuo já treinado.
  • Os treinos são realizados em grupo e tem a duração de 1 hora.
  • Nossas turmas são de no máximo 20 pessoas para garantir um bom atendimento aos alunos.
  • Utilizamos várias estratégias de treinamento e diversos materiais, além de exercícios com o próprio peso do corpo.
  • É obrigatório entregar atestado médico para esta atividade
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PARA SEU CONFORTO E COMODIDADE
  • Tenha sempre suporte no local do treino com água e guarda volumes
  • Som com músicas animadas
INVESTIMENTO
  • R$ 95,00 mensais

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FREQUÊNCIA

Treine duas vezes por semana, de Segunda e Quarta ou Terça e Quinta às 19h.

GRÁTIS

Participe de 1 aula teste para conhecer, sem compromisso.

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HORÁRIO PARA TREINAMENTO PRAÇA BARÃO DE JAPURÁ

Treinamentos na Praça Barão de Japurá (PBJ) e no Parque Ibirapuera (PI).